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钟金芮:压力就像引力,谁都无法逃避

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发表于 2020-8-26 16:28:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
你是否经常念叨烦烦烦,或是忙忙忙?做不完的工作,写不完的作业,买不起的房子,找不到的伴侣。高速发展的现代社会,压力无处不在。

去年世界卫生组织发布的一份报告指出,每年全球共有80万人因自杀而丧命,平均每40秒就有一人自杀身亡。其中许多自杀是因丧失处理生活压力的能力,而陷入危机时发生的冲动行为。所以如何管理压力,引发了广泛的讨论。有不少人认为,抗压能力在当下社会,是比智商和学历更加重要的技能。

那么你的压力来源于哪里?压力来袭时,我们该如何应对?压力真的百害而无一利吗?而抗压性,又该如何培养,社会正能量,我们一起讨论。


嘉宾观点


李爰静:我觉得对女性来说,最大的压力大应该是来大姨妈吧。在那段时间,我感觉每个女人都是易笑、易哭,而且易烦恼。

比如说我跟我前男友在一起的时候,就因为我大姨妈来的第二天,发现他在看一个我很想看却没有时间看的电视剧,然后我就一直在苦恼他到底爱不爱我,想了一个星期。到大姨妈结束以后才觉得我为什么要这样想。

张志东:日本人普遍存在的压力,是跟他职场的压力有关系。所以日本人他们缓解压力的方法,就会通过各种游戏来释放自己。包括日本人早年发明的卡拉OK,其实它就是缓解压力的一种发明。这可能都是日本人压力社会里面的一个产物吧。

一鸣:什么叫“草莓族”?就是草莓看上去很新鲜又水嫩,但是它抗压能力很低,保险能力很低,稍稍压一下就完蛋了,然后放多两天就变质了。
所以我觉得对我们青年人来说不要做“草莓族”,我觉得应该做“椰子族”。因为椰子壳比较硬,有相当抗压能力,但是在抗压的时候,它内心其实还是活泛的,有很甜的椰子水,还有很好吃的椰子肉,对不对?

钟金芮:我觉得压力是存在的,存在的就是合理的,而且是必须要有压力,不然你怎么进步呢?试想一下,你想要什么都有,一切东西都是围绕着你而存在的,那么这个社会停滞不前,同样自己也会觉得很无聊。所以我觉得压力是好的,压力会促进一个正常的人积极向上,会迸发出阳光的心态,会去追求更好的生活、更好的品质。

陈昊斯:当我们遇到压力或者生活问题的时候,我们可以看一看身边是不是有我们的一些朋友、一些师长,他们可能是有能力比我们更好地去处理问题的,那我们就去找他们帮忙。
每个人他都是社会当中的一个个体而已,我们其实可以从身边的朋友,各种各样的地方去汲取那些支持我们的力量。

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